вебинарный курс в записи
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
6 занятий о сбалансированном рационе, витаминах и диетах
часов
занятий
КАКОЕ ПИТАНИЕ МОЖНО НАЗВАТЬ ПРАВИЛЬНЫМ?
Проверим себя! Угадайте, правда это или миф
Это МИФ!
Текст
Это МИФ!
Текст
Это МИФ!
Текст
Это МИФ!
Текст
Это МИФ!
Текст
Это МИФ!
Текст
Это МИФ!
Текст
Это МИФ!
Текст
НА КУРСЕ РАЗВЕЕМ ПОПУЛЯРНЫЕ МИФЫ, а ещё
- поймём, как питаться сбалансированно и без вреда для здоровья
-
научимся выбирать продукты в магазинах и сочетать их на тарелке -
запомним привычки, которые снижают риск онко- и других заболеваний -
разберём нашумевшие диеты и выясним, что с ними не так -
узнаем, что такое микрофлора и как её восстановить
За 6 занятий разберёмся в питании с самого начала:
Поговорим про витамины, микро-
и макромолекулы, а потом обсудим различные режимы питания и научимся слушать и понимать свой организм
и макромолекулы, а потом обсудим различные режимы питания и научимся слушать и понимать свой организм
От БЖУ (соотношения белков, жиров и углеводов) зависит, как работают наши внутренние органы, насколько быстро наращивается мышечная масса и накапливается энергия в организме. На вебинаре мы выясним, откуда брать белки, жиры и углеводы и какую роль выполняет каждая из этих макромолекул.
А ещё узнаем:
• Чем свиное масло полезнее растительного;
• Почему сложно перебрать со сладким, если в рационе много фруктов;
• Зачем соблюдать суточную норму овощей, даже если они с грядки;
• Как нас обманывают производители товаров «без сахара».
От БЖУ (соотношения белков, жиров и углеводов) зависит, как работают наши внутренние органы, насколько быстро наращивается мышечная масса и накапливается энергия в организме. На вебинаре мы выясним, откуда брать белки, жиры и углеводы и какую роль выполняет каждая из этих макромолекул.
А ещё узнаем:
• Чем свиное масло полезнее растительного;
• Почему сложно перебрать со сладким, если в рационе много фруктов;
• Зачем соблюдать суточную норму овощей, даже если они с грядки;
• Как нас обманывают производители товаров «без сахара».
От БЖУ (соотношения белков, жиров и углеводов) зависит, как работают наши внутренние органы, насколько быстро наращивается мышечная масса и накапливается энергия в организме. На вебинаре мы выясним, откуда брать белки, жиры и углеводы и какую роль выполняет каждая из этих макромолекул.
А ещё узнаем:
• Чем свиное масло полезнее растительного;
• Почему сложно перебрать со сладким, если в рационе много фруктов;
• Зачем соблюдать суточную норму овощей, даже если они с грядки;
• Как нас обманывают производители товаров «без сахара».
- Записи вебинаровЗанятие длится 2 часа, это записи вебинаров
с преподавателем - Доступ навсегдаЗаписи вебинаров остаются навсегда в вашем личном кабинете
- ОбщениеВы можете задать вопрос авторам курса
в комментариях
Лектор курса
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, основатель лечебно-оздоровительного центра «Сальвия клиник»
Гульнара Самирханова
«Ты — это то, что ты ешь». Эта фраза известна всем, потому что она хорошо отражает важность правильного рациона.
На этом курсе я доступно расскажу, что и в каких количествах нужно есть, чтобы оставаться здоровыми и полными сил. Научу вас «дружить» с едой и со своим организмом. И никаких больше изнурительных диет — это навсегда останется в прошлом!»
Гульнара Самирханова
«Ты — это то, что ты ешь». Эта фраза известна всем, потому что она хорошо отражает важность правильного рациона.
На этом курсе я доступно расскажу, что и в каких количествах нужно есть, чтобы оставаться здоровыми и полными сил. Научу вас «дружить» с едой и со своим организмом. И никаких больше изнурительных диет — это навсегда останется в прошлом!»
ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ВАШИХ НАВЫКОВ
В конце обучения получите сертификат установленного образца.
В конце обучения получите сертификат установленного образца.
| ВЫБЕРИТЕ КАК ПОЛУЧИТЬ КУРС Записанный курс «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ» | |
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
